Is your friend toxic ? Lynda F

15.09.2008

We've all had one: that friend who has gone from fun to fundamentally annoying. She's whiny or jealous or, in some cases, just plain mean and you are left wondering why you ever hung out with her in the first place. Spending time with a friend should be most joyful, or at least positive. If a friend puts you down, drains your emotional energy, takes without giving, can't be happy for you, isn't supportive when you need her...that is a toxic friend!

You can stop toxic friend behavior by taking control of the situation.

Any of these persons look familiar?

The BACKSTABBER: He/ She gossips about you to all your other friends. He/ She tells your crush you're seeing someone else so he/she has a shot with him/her. If you notice this person undermining co-workers or mutual friends, if he/she is really negative all the time and you don't like it, you might reconsider how much time you really want to spend around him/her. If he/she is really abusive to other people, if he/she is destructive and inconsiderate to you that's someone to steer clear of!!!

THE COMPLAINER: He/she is never happy but she is happy to talk about it. From his/her bad job to his/her love stories issues, you have started feeling less like a friend an more like a therapist. When you are with hi/her you start being drained and annoyed. If he/she is an energy vampire, sucking all the life out of you because he/she is always complaining, you should consider spending less time with him/her, or no time at all. If he/she simply expects more than you can give, tell him/her that you want to be there for him/her but you need a break from the topic once in a while......

THE NEEDY NUISANCE: His/her life is always in disarray, and he/she is calling you for more rides, cash and comfort than you have. At first you try to offer support but it becomes consistent and overwhelming. If he/she is so draining that it's taking toll on you, you need to set boundaries or to distance yourself.

THE FLAKE FRIEND: He/she forgets that you have plans and leaves you waiting for hours. The scatterbrain has no respect for your time. He/she takes it for granted that you are at his/her disposal all the time. Well he/she is someone it's time to say no to. The inconsiderate friend might need a direct approach. It's time to tell her how you feel and let her know her behavior as a friend is not working for you.

THE JEALOUS ONE: As soon as he/she sees you wearing a new dress or new pants he/she buys the same one next week. And he/she can't say enough derogatory things about your best friend. If he/she is trying to one-up you, would brag about everything she has that makes her better. If he/she makes remarks about how other people have all the luck or how everyone has a better life than he/she that are signals he/she's jealous and discontent. Your friend friend's toxicity is harming the friendship, it's time to move away!

HOW CAN YOU AVOID BEING BECOMING THE TOXIC FRIEND?

Your toxic friends didn't become a burden overnight, so how do you make sure you are not dumping on your crew?
Toxic friends are the result of a competition between men or women that is unhealthy. If you can admit you are sometimes feeling jealous or envious of a friend but you can also keep these emotions in check and not harm your friendship, then you will avoid becoming toxic. When you have problems, it's Ok to discuss them with friends, but there is a limit. If you have trauma in your life, it's important to remain reliable and supportive to your friends who might not be going through so much upset. Most importantly, don't feel they have to go through what you are going through to make you feel better. It is healthy to recognize your own strengths and your own identity and that of your friends as well.

Traduction

Votre ami(e) est-il toxique ?
Nous en avons tous eu un(e) : cet ami(e) qui de boute-en-train est devenu singulièrement ennuyeux. Lui ou elle est geignard ou jaloux, ou dans certains cas, simplement méchant et vous fait vous interroger comment vous avez pu trainer avec en premier lieu. Le temps que l'on passe en compagnie d'un ami(e)devrait être des plus joyeux, ou du moins positif. Si un ami(e) vous rabaisse, vous vide de votre énergie émotionnelle, prend sans donner, ne peut pas être heureux pour vous, n'apporte pas son soutien lorsque vous avez besoin de lui... c'est un ami(e) toxique !
Et vous pouvez certainement mettre le holà à son comportement en prenant le contrôle de la situation.
Est-ce que l'une de ces personnes vous semble familière ?
Le BACKSTABBER : (personne qui vous poignarde dans le dos) elle colporte des insanités à votre sujet. Elle raconte à votre chéri(e) que vous voyez quelqu'un d'autre dans le seul but de pouvoir avoir une aventure avec. Si vous remarquez qu'elle passe son temps à torpiller ses collègues ou vos amis communs, si elle est vraiment négative tout le temps et que vous n'appréciez pas son attitude, vous devriez reconsidérer votre relation et décider du temps que vous désirez passer en sa compagnie. Si elle est trop médisante envers les autres, si elle est destructive et ne vous accorde aucune considération, elle est le genre de personne dont il faut se tenir à l'écart !
THE COMPLAINER (Le/la geignarde) C'est la personne qui n'est jamais heureuse mais qui est heureuse d'en parler. Elle vous assaille avec les problèmes de son job insatisfaisant jusqu'à l'issue de ses histoires d'amour ratées au point ou vous avez la nette impression d'être plus son thérapeute que l'ami(e). En sa compagnie vous vous sentez vidé et gêné. Si cette personne est un vampire d'énergie, qui aspire toute vie hors de vous parce qu'elle se plaint constamment, vous devriez passer moins de temps avec ou pas de temps du tout. Si elle s'attend à ce que vous donniez plus que vous ne pouvez, dites-lui que vous voulez bien être là pour elle mais que vous aussi vous avez besoin d'une pause de temps à autre ......
THE NEEDY NUISANCE: Une plaie ! Toujours dans le désarroi. Cette personne vous appelle pour tout, pour la transporter d'un endroit à un autre, pour de l'argent et pour plus de réconfort, et toujours pour plus que vous ne pouvez offrir. Au début vous essayez d'apporter votre assistance mais ça devient très vite lassant et accablant. Si elle vous pompe l'air et qu'elle prend des droits sur vous et sur votre vie, vous devriez instaurer une ligne rouge à ne pas franchir ou tout simplement prendre vos distances.
THE FLAKE FRIEND : le/la tête en l'air, c'est le genre de personne qui oublie que vous avez une vie et des projets. Elle peut vous laisser l'attendre pendant des heures. L'étourdi(e) n'a aucun respect pour votre temps. Elle est persuadée que vous êtes à son entière disposition. Elle est quelqu'un à qui il est temps de dire non. L'ami(e) qui ne vous donne aucune considération mérite d'être informé par une approche directe. Il est temps de lui faire part de ce que vous ressentez et faites lui savoir que son comportement ne vous sied pas.
THE JEALOUS : Le /la jalouse c'est le genre de personne qui dès qu'elle vous verra porter un nouveau vêtement se précipitera pour acheter le même la semaine suivante. Et elle ne peut s'empêcher de dénigrer vos meilleurs amis (ies). Si elle vous fait sentir qu'elle vous est supérieure, si elle se vante que tout ce qu'elle possède est sans pareil, si elle fait des remarques au sujet de comment certains ont de la chance et mènent une vie meilleure que la sienne, dites-vous que ce sont des signes évidents de jalousie et de mécontentement. La toxicité de votre ami(e) nuit à votre amitié....il est temps de s'en éloigner.
COMMENT POUVEZ-VOUS ÉVITER DE DEVENIR VOUS MEME L'AMI(E) TOXIQUE ?
Vos amis toxiques ne sont pas devenus un fardeau du jour au lendemain. Et comment être sûr que vous-même n'êtes pas en train de décharger sur votre entourage ?
Les amis toxiques sont le résultat d'une compétition malsaine entre des hommes ou des femmes. Si vous pouvez admettre que vous vous sentez parfois jaloux (se) ou envieux (se) d'un ami(e) mais que vous pouvez également maintenir ces émotions sous contrôle de façon à ne pas nuire à votre amitié, alors vous êtes capable d'éviter de devenir toxique. Quand vous avez des problèmes, il est bien entendu logique de les discuter avec vos amis, mais il y a tout de même une limite. Même si vous avez des traumatismes dans votre vie, il est important de savoir rester fiable et continuer à être un soutien aux amis, qui eux, dites-vous bien, ne sont pas en train d'avoir les mêmes désagréments. D'une manière plus importante, ne jugez pas qu'ils doivent passer par ce que vous subissez pour vous sentir mieux. Il est de bon aloi de reconnaitre ses forces, son soi, ainsi que ceux des autres.